欧博官网-冯傲教练赛前鼓励放开打，年轻小将自信发挥正常水平斩获佳绩

在昨日结束的全国青年田径锦标赛男子百米决赛中,17岁新星李明以10秒38的个人最好成绩夺得金牌，这一成绩不仅刷新了本赛季国内青年纪录，也让他成为备受瞩目的未来之星，赛后，李明在接受采访时透露，教练冯傲在赛前告诉他“放开打，别想太多”，这句话成为他突破心理瓶颈、发挥正常水平的关键，整场比赛，李明从起跑到冲刺都表现出了出色的技术和稳定的心态，最终以微弱优势战胜对手，赢得观众热烈掌声。

作为中国田径队青年组的主教练,冯卓以严谨和善于激励队员而闻名，本次比赛前，他针对李明的特点制定了详细的战术计划，但更重要的是欧博官网心理疏导，李明在半决赛中曾因紧张而失误，仅以10秒50的成绩晋级，冯卓在决赛前特意找到他，用简单而有力的话语鼓励他：“放开打，相信自己，你平时的训练水平完全能发挥出来。”这句话让李明瞬间放松下来，摆脱了想赢怕输的包袱。

李明在新闻发布会上分享道：“冯教练告诉我，比赛不只是技术和体能的较量，更是心理的博弈，他说‘放开打’意味着不要被结果束缚，而是专注于过程，我今天就是抱着这种心态上场的，起跑时没多想，中途保持节奏，最后冲刺时完全放开了，我觉得自己发挥了一个正常的水平，甚至比训练时还要稳定。”这种“正常水平”的背后，是日常刻苦训练的积累——李明每周训练六天，包括速度、耐力和力量练习，冯卓还通过视频分析帮助他改进细节。

本场比赛的其他选手也表现不俗,亚军得主张华以10秒41紧随其后，季军王强则以10秒45完成比赛，整场决赛竞争激烈，反映了中国青年短跑水平的整体提升，裁判组和技术官员对比赛组织给予高度评价，认为这种高水平赛事为年轻运动员提供了宝贵的实战经验。

冯卓教练自2020年接手青年队以来,一直致力于培养新生代选手，他的训练理念强调“心理与体能并重”，经常通过团队建设和模拟比赛场景来增强队员的抗压能力，在接受独家采访时，冯卓表示：“李明今天的表现证明了他有能力在压力下保持冷静。‘放开打’不是放任不管，而是让队员信任自己的训练成果，体育竞技中，正常发挥往往就是超常发挥，因为太多人容易因紧张而失常。”他还提到，未来会继续用这种方式激励其他队员，帮助他们在国际舞台上取得突破。

从技术层面看,李明的胜利得益于起跑反应时的优化和途中跑的节奏控制，数据分析显示，他的起跑时间为0.138秒，是全场最快，这与冯卓在日常训练中强调的“爆发力与放松结合”密不可分，体育专家评论称，这种心理战术的成功应用，不仅适用于田径，也可以推广到其他项目，如游泳、球类运动等，帮助年轻运动员克服大赛焦虑。

这场胜利不仅为李明个人职业生涯增添了光彩,也为中国田径注入了新希望，他将备战亚洲青年锦标赛，目标是突破10秒30大关，冯卓教练表示，团队会继续支持他，保持“放开打”的心态，争取更大进步，观众和粉丝们纷纷在社交媒体上表达祝贺，有人写道：“看到年轻选手在鼓励中成长，真是体育的魅力所在！”

全国青年田径锦标赛作为国内重要赛事,本届吸引了超过500名选手参赛，涵盖短跑、长跑、跳远等多个项目，组织方表示，未来会加大投入，提供更好的平台让年轻人展示才华，整场比赛在阳光明媚的天气中进行，观众席座无虚席，气氛热烈，体现了体育运动的凝聚力和正能量。

李明的故事只是一个缩影,它提醒我们，体育不仅是竞争和奖牌，更是人性与成长的舞台，冯卓教练的简单话语，诠释了教练与运动员之间的信任与默契，在体育世界里，这种“放开打”的精神或许能激励更多人在挑战中超越自我，无论胜负，都能发挥出那个“正常的水平”，成就非凡。